Meditazione sul cavallo.

Queste lezioni aiutano ad entrare nel proprio corpo.

Sembra un’affermazione  assai strana , perché si potrebbe dire: ma è assurdo, io sono nel mio corpo altrimenti dove sono?!

Infatti - tanti di noi vivono nella testa.

La maggior parte delle persone sono quasi completamente assorbiti dai pensieri, che si occupano o del futuro o del passato, dalle preoccupazioni, dai  dialoghi interiori, cioè da attività mentali.

Vivendo in questo modo si illude di vivere, ma in verità si vive solo nell’ombra della vita, anziché nella “vera” vita che è piena di colori e vitalità. 

Sperimentando com’è quando riusciamo ad uscire dalla testa per entrare nel corpo percepiamo il beneficio di questo stato e lo possiamo portare nella vita quotidiana.

Vivendo nello stato di presenza vuole dire avere il potere della decisione e perciò avere la scelta di poter cambiare le circostanze non desiderate della vita.

Durante la meditazione sul cavallo il partecipante riesce a rilasciare tutte le tensioni accumulate nel corpo, riesce a scendere dalla testa nel corpo per poter sperimentare “lo stato della presenza”. Il movimento del cavallo aiuta enormemente in questo processo, sia per i movimenti stessi del cavallo che hanno un effetto molto profondo sull’ essere umano, ma soprattutto anche per il fatto che il cavallo emana un campo energetico di presenza molto forte, che da un forte sostegno alla persona per entrare anche’essa nello stato della presenza.

E’ un’esperienza molto rilassante, rigenerante ed educativo